如果在沪遇优选遇到退款不退的情况，可以采取以下方法进行解决。
1.联系客服：首先，可以直接联系沪遇优选的客服，询问退款进度并说明自己的情况，如果客服没有给出满意的解决方案，可以进一步升级投诉。
2.投诉平台：如果联系客服无果，可以通过第三方投诉平台，如12315消费者投诉举报专线，或相关电商投诉平台进行投诉。
3.法律途径：如果以上方法都不能解决问题，可以寻求法律援助，通过律师或者法院来维护自己的权益。
1.了解退款政策：在购物之前，最好先了解沪遇优选的退款政策，以便在遇到问题时能够快速找到解决方案。
2.保存证据：在购物过程中，保存好所有的购物记录，包括订单信息、支付凭证、与客服的沟通记录等，这些都可能成为维权的重要证据。
3.注意时限：一般来说，退款申请有一定的时限，超过这个时限可能就无法申请退款了，所以要及时关注退款进度。
总的来说，遇到沪遇优选退款不退的情况，不要慌张，按照以上步骤进行操作，相信问题最终能够得到解决。同时，也要提醒大家在购物时选择正规平台，注意保护自己的权益。
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