批判与自我批判的正确流程应该是理解、反思、改进和行动。
首先，理解批判。不论是他人对我们的批判，还是我们对自己的批判，首先需要做的是理解。理解批判的实质，理解批判的原因，理解批判的角度。只有理解了批判，我们才能从中获得有价值的信息。
其次，反思批判。理解了批判后，我们需要进行反思。反思我们的行为、想法、态度是否存在问题，反思批判的合理性和必要性，反思我们是否可以从批判中学习和成长。
再次，改进和行动。反思后，我们需要制定改进的计划，并付诸行动。改进和行动是批判和自我批判的最终目标，也是我们从批判中学习和成长的关键。
1.批判的接受度。接受批判是一个人成长的重要过程，我们应该以开放的心态接受批判，而不是抵触和逃避。
2.批判的方式。在给出批判时，我们应该尽量用建设性的方式，避免使用贬低和攻击性的语言。在接收批判时，我们也应该学会区分建设性批判和恶意攻击。
3.自我批判的重要性。自我批判是一种自我提升和自我成长的重要方式，我们应该学会自我批判，以此来发现问题，改正错误，提升自我。
总的来说，批判与自我批判的正确流程是理解、反思、改进和行动。我们需要以开放的心态接受批判，用建设性的方式给出批判，学会自我批判，并将批判转化为改进和行动的动力。
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