外面的豆浆好还是自己打的好，这取决于个人口味、健康需求和便利性。
关于外面的豆浆和自家打的豆浆哪个更好，这个问题其实没有绝对的答案，主要还是要看个人的需求。以下是两者的比较：
1. 健康角度：自家打的豆浆，可以保证原料的新鲜和纯净，避免添加任何不必要的添加剂。而且，自己动手打豆浆，可以自由选择豆类和比例，满足不同人群的健康需求。而外面的豆浆，虽然也注重健康，但为了保持口感和延长保质期，可能会添加一些稳定剂或防腐剂。
2. 口味：自家打的豆浆可以根据个人口味调整豆类的种类和比例，甚至可以添加一些自己喜欢的小料。而外面的豆浆，虽然口味丰富，但可能无法满足所有人的口味。
3. 便利性：外面的豆浆购买方便，节省时间。而自家打豆浆需要准备豆子、机器等，相对麻烦。
4. 成本：自家打豆浆的成本相对较低，长期来看，可以节省一定的开支。
综上所述，如果你更注重健康和口味，可以选择自家打豆浆；如果你追求便利，那么外面的豆浆可能更适合你。当然，也可以根据实际情况，两者交替使用。
1. 自家打豆浆的注意事项：选择新鲜豆子，清洗干净；使用干净的水，避免污染；豆浆打好后要及时饮用，以免变质。
2. 豆浆的营养价值：豆浆富含植物蛋白、钙、磷、铁、锌等营养成分，具有降低胆固醇、预防心血管疾病等保健作用。
3. 豆浆的保存方法：豆浆不宜长时间存放，建议现打现喝。如需保存，可将其倒入密封容器，放入冰箱冷藏，一般可保存24小时左右。
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