人一害怕就手脚冰凉是因为恐惧、紧张等情绪会导致身体的生理反应，引起血液循环改变，进而导致手脚冰凉。
这种现象的出现主要是因为人体在面对恐惧或紧张等情绪时，体内的交感神经系统会被激活。交感神经系统是人体的应急反应系统，它在面对危险时会引发“战或逃”反应，使得人体的各种生理机能调整到最适应应对危险的状态。在这种状态下，心脏会加速跳动，呼吸会加快，血液会更多地流向肌肉和大脑，以准备应对可能的危险。然而，这种反应也会使得血液供应到手脚等远离身体中心的部位减少，导致手脚冰凉。
1.生理原因：手脚冰凉还可能与人的体质有关。有些人天生血液循环较差，容易出现手脚冰凉的情况。
2.环境因素：寒冷的环境也会使得手脚变得冰凉，因为低温会使得血管收缩，减少热量的散发，以此来保持体温。
3.疾病因素：一些疾病，如贫血、低血糖、心血管疾病等，也可能导致手脚冰凉。
总的来说，人一害怕就手脚冰凉主要是由于体内的应急反应机制引起的。这种现象通常是正常的生理反应，但如果持续存在或者伴随其他症状，建议及时就医，以排除可能的疾病因素。
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