微信总是卡的原因可能包括网络连接问题、软件本身问题、手机内存不足、手机系统问题等。
微信卡顿可能是由于以下几个原因造成的：
1. 网络连接问题：如果您的网络信号不稳定或者速度较慢，微信在加载图片、视频等大数据包时会显得卡顿。确保您的网络连接稳定且速度足够快。
2. 软件自身问题：微信可能会因为更新、缓存积累或其他内部错误导致卡顿。您可以尝试重启微信或更新到最新版本。
3. 手机内存不足：如果您的手机内存不足，运行微信时可能会因为内存不足而出现卡顿。清理手机内存中的不必要的文件，或者关闭后台运行的程序可以缓解这个问题。
4. 手机系统问题：手机系统老化或者存在Bug也可能导致微信运行不畅。您可以检查手机的系统更新，确保系统是最新的。
5. 微信缓存过多：微信会缓存大量的数据，包括图片、视频和聊天记录等。定期清理微信缓存可以提升运行效率。
6. 手机性能问题：如果您的手机硬件配置较低，运行大型应用程序时可能会出现卡顿。这种情况下，可以考虑升级硬件或减少使用大型应用。
1. 检查网络连接：使用手机自带的网络测试工具或者第三方网络测试应用来检查网络连接速度和稳定性。
2. 清理微信缓存：进入微信设置，找到“通用”选项，然后选择“存储空间”来清理微信缓存。
3. 更新手机系统和微信：定期检查手机系统和微信的更新，确保使用的是最新版本。
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