椅子高度调整方法因类型不同有所差异，以下是主要调整方式及注意事项：
升降柱调节（适用于带升降功能的椅子）
按住升降柄上下拖动，调整至合适高度后松开。
若无法下降，需检查升降柱固定件是否松动。
脚踏调节（适用于儿童或低龄用户）
通过脚踏上的旋钮上下扭动，调整脚踏高度从而改变椅高。
螺丝/旋钮调节（适用于部分学习椅）
找到座椅后方螺丝或旋钮，上下调节螺丝或扭动旋钮实现高度变化。
前后位置调整
保持躯体与方向盘/桌面一拳头的间距，确保双脚能完全踩到地面。
座高调整
坐姿时大腿与小腿呈90°，小腿与地面呈90°，座高应使膝盖后方留出5cm空间，避免压迫神经血管。
气压杆调节
找到座椅下方控制杆（带上下箭头标识），站直身体减轻压力后缓慢拉动控制杆，气压杆会自动调节高度。
若无法调节，需检查气压杆是否堵塞或损坏，避免自行拆解。
操作安全 ：调节时动作缓慢，避免急促导致失衡；若遇复杂结构（如气压杆），建议联系专业人员。
身体适配 ：调整后需站立或坐姿测试，确保舒适且稳定。
以上方法需根据椅子类型选择，若不确定操作方式，优先参考产品说明书或联系售后。
温馨提示：
