让自己开心和乐观起来并不是一件复杂的事情，只要我们找到正确的方法和态度，就能实现。
首先，我们需要保持积极的生活态度。生活中总会遇到困难和挫折，但如果我们能保持积极的心态，看待问题的角度就会有所不同，从而减少不必要的压力和困扰。
其次，我们需要有自我肯定的能力。每个人都有自己的优点和长处，我们要学会欣赏自己，对自己有信心。只有自己对自己有信心，才能真正地开心和乐观。
再次，我们要保持良好的生活习惯。这包括合理的饮食、规律的作息、适当的运动等。这些都能帮助我们保持身心健康，从而更好地面对生活。
1.学习新的知识和技能。学习新的知识和技能不仅能让我们保持对生活的热情，还能帮助我们在面对困难时有更多的解决方案。
2.建立良好的人际关系。人是社会性动物，我们需要与他人建立良好的关系。通过与他人的交流和互动，我们可以得到支持和帮助，也能更好地理解自己。
3.经常进行自我反思。通过反思，我们可以更好地理解自己，发现自己的问题，从而进行改正。
总的来说，让自己开心和乐观起来需要我们从多方面进行努力。只有这样，我们才能真正地享受到生活的美好，实现自我价值。
温馨提示：
