苦瓜水抹脸的功效与作用主要包括：保湿、控油、改善痘痘肌肤。
苦瓜水含有丰富的维生素C和矿物质，具有很好的保湿效果，能够补充肌肤所需的水分，使肌肤保持湿润。苦瓜水中还含有一种叫做"苦瓜素"的物质，具有良好的控油效果，能够调节肌肤的油脂分泌，对于油性肌肤或者混合性肌肤来说，是非常好的护肤品。此外，苦瓜水还具有清热解毒的作用，可以帮助改善痘痘肌肤，减少痘痘的发生。
1.抗氧化：苦瓜水中含有丰富的抗氧化物质，如维生素C和β-胡萝卜素，能够抵抗自由基的侵害，延缓肌肤衰老。
2.美白：苦瓜水中含有丰富的维生素C，能够抑制黑色素的生成，具有美白肌肤的效果。
3.改善肤质：苦瓜水中含有丰富的矿物质和微量元素，能够改善肌肤的质地，使肌肤更加细腻光滑。
综上所述，苦瓜水抹脸具有多种功效和作用，是一种非常好的天然护肤品。但需要注意的是，每个人肌肤状况不同，使用任何护肤品前，最好先进行皮肤测试，以避免可能的过敏反应。
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