卧室LED灯的瓦数选择需根据房间面积、功能需求及照明效果综合决定，具体推荐如下：
主灯
10-15瓦 ：适用于普通卧室，提供柔和基础照明，避免过亮影响睡眠。 - 5-8瓦 ：适合小面积卧室（如10㎡），兼顾节能与亮度需求。
辅助灯具
壁灯/床头灯 ：3-5瓦，用于局部照明，提升温馨感。
小卧室（10㎡以下） ：主灯8-10瓦即可满足需求，避免浪费能源。- 中等卧室（15-20㎡） ：主灯10-12瓦，可搭配2-3个辅助灯具。- 大卧室（20㎡以上） ：主灯12瓦以上，建议使用多灯具组合照明。
色温选择 ：优先选择2700K-3000K的暖光，更利于睡眠。2. 灯具类型 ：吸顶灯建议5-8瓦，壁灯3瓦，避免单一灯具过亮。3. 功能区分 ：主灯与辅助灯需分开控制亮度，避免相互干扰。
若需更明亮的环境，可适当增加主灯瓦数（如15瓦以上），但需注意光线均匀性。
温馨提示：
