微米和纳米分别是10的-6次方和10的-9次方。
微米，又称毫微米，是长度的单位之一，符号为μm。1微米等于0.000001米，也就是10的-6次方米。微米在很多领域都有应用，例如在生物学中，细胞的大小通常在微米级别；在光学中，可见光的波长也在微米范围内。
纳米，是长度单位，符号为nm。1纳米等于0.000000001米，也就是10的-9次方米。纳米科技是20世纪80年代末兴起的新科技领域，纳米材料、纳米生物、纳米电子等都是纳米科技的重要研究内容。
1.人类头发的直径通常在50-70微米之间。
2.一个病毒的大小通常在20-300纳米之间。
3.一个原子的直径大约在0.1-0.5纳米之间。
微米和纳米是长度单位中非常小的两个单位，它们在科学研究和日常生活中都有广泛的应用。虽然我们无法直接看到这些微小的长度，但它们的存在和影响无处不在。
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