在《海贼王》中，自然系和超人系果实可以通过它们的能力特性进行区分。
1.能力特性：自然系果实的能力者可以将自己的身体转化为自然元素，如火、烟、沙等，以此来防御攻击或者进行攻击。而超人系果实的能力者则是获得了超乎常人的力量，如弹簧身体、橡皮人等，这些力量通常不会转化为自然元素。
2.物理特性：自然系果实的能力者在转化成自然元素时，可以完全避开物理攻击，而超人系果实的能力者虽然也有超人的力量，但仍然不能避开物理攻击。
3.与自然的关联性：自然系果实的能力与自然元素密切相关，例如火、水、电等，而超人系果实的能力则更多的是与人体的某一部分或者某一种技能相关。
1.除了自然系和超人系，海贼王中还有动物系果实，这类果实的能力者可以变成特定的动物，同时也可以获得动物的一些特性。
2.在《海贼王》的世界中，恶魔果实是一种非常珍贵的资源，吃下恶魔果实的人可以获得特殊的能力，但同时也会失去游泳的能力。
3.自然系果实的能力者虽然可以避开物理攻击，但是如果被霸气击中，仍然会受到伤害。因此，霸气是克制自然系果实能力者的重要手段。
总的来说，自然系和超人系果实可以通过它们的能力特性、物理特性和与自然的关联性进行区分。这两种果实各有特点，都是《海贼王》世界中的重要元素。
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