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银耳拌凉菜怎么拌的

发布时间:2025-06-21 13:05:15

银耳拌凉菜的制作方法是将处理好的银耳与其他配料混合,加入调味料拌匀。

银耳拌凉菜是一种简单美味的家常凉菜,其制作方法如下:

1. 准备材料:首先准备新鲜银耳,提前用清水浸泡至软,然后用清水冲洗干净,撕成小朵。同时准备黄瓜、胡萝卜、青椒等蔬菜,切成丝或丁备用。

2. 烹饪银耳:将泡软的银耳放入沸水中焯水,去除杂质和异味,焯水时间不宜过长,以免银耳过于烂软。焯水后的银耳捞出,放入冷水中过凉,捞出沥干水分。

3. 混合配料:将焯好水的银耳与其他蔬菜丝或丁混合,放入大碗中。

4. 调味:根据个人口味,可以加入适量的盐、白糖、醋、芝麻油、辣椒油等调味料,搅拌均匀。

5. 装盘:将拌匀的银耳凉菜倒入盘中,即可上桌享用。

拓展资料:

1. 银耳拌凉菜可以根据个人喜好添加其他配料,如木耳、笋丝、蘑菇等,使口感更加丰富。

2. 在焯水银耳时,可以加入少许淀粉,有助于保持银耳的口感和形状。

3. 银耳拌凉菜是一道低热量、高营养的凉菜,适合夏季食用,具有清热解毒、润肺养颜的功效。

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