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美味营养的回锅肉做法你学会了吗

发布时间:2025-06-21 11:50:12

是的,学会了美味营养的回锅肉做法。

回锅肉是一道四川传统名菜,制作简单且营养丰富,深受大家喜爱。具体做法如下:

1.准备食材:选择猪后臀尖肉500克,青椒、红椒各1个,生姜、大蒜适量,豆豉、豆瓣酱各适量。

2.切肉:将猪肉切成3-4毫米的薄片,青椒、红椒切块,生姜、大蒜切片备用。

3.煮肉:将切好的猪肉放入锅中,加入生姜、料酒,煮至猪肉7分熟,捞出晾凉。

4.炒肉:锅中放油,油热后放入猪肉片,小火慢慢将猪肉煸炒至微黄色,捞出备用。

5.炒菜:锅中留底油,放入豆豉、豆瓣酱炒香,再放入青椒、红椒块炒至断生。

6.翻炒:将炒好的猪肉片倒入锅中,加入大蒜片,翻炒均匀,加入适量的盐、糖、酱油调味,炒匀即可出锅。

拓展资料:

1.选择猪肉:回锅肉的关键在于猪肉的选择,猪后臀尖肉瘦肉多,肥瘦相间,炒出来的肉片口感鲜嫩。

2.煮肉技巧:煮肉时不要煮得太熟,否则炒出来的肉片会老硬。煮好的肉要立即放入冷水中浸泡,可以使肉质更加紧实。

3.调味料:豆瓣酱和豆豉是回锅肉的关键调料,炒制时要炒出红油,才能炒出回锅肉的香味。

总的来说,回锅肉的制作并不复杂,只要掌握好火候和调料的比例,就能炒出美味的回锅肉。

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