骨架型的方形脸想要变成瓜子脸，主要需要通过瘦脸和改变发型两个方面进行调整。
首先，瘦脸是改变脸型的重要方法。你可以通过运动、饮食控制以及脸部按摩等方式来达到瘦脸的效果。例如，每天坚持做面部拉伸运动，如张嘴、吹气球、转舌头等，可以有效地帮助瘦脸。此外，健康的饮食习惯也是非常重要的，应避免过多摄入高热量食物，多吃富含维生素和矿物质的食物，保持水分平衡。
其次，改变发型也是修饰脸型的有效方法。骨架大的方形脸适合选择一些能够修饰脸型的发型，如长卷发、中分长直发、侧分短发等。这些发型可以有效地拉长脸型，从而达到瓜子脸的效果。
1.面部按摩：可以通过按摩来促进脸部血液循环，帮助脸部排毒，从而达到瘦脸的效果。你可以用手指从下巴开始，沿着脸部轮廓向上推，最后在太阳穴处停止。
2.饮食控制：除了要注意控制热量摄入外，还需要保证营养均衡。例如，可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鱼皮等，以帮助皮肤保持弹性。
3.发型选择：发型对于修饰脸型有着重要的作用。例如，长卷发可以增加脸部的柔和感，中分长直发可以拉长脸型，侧分短发则可以修饰脸型的棱角。
骨架型的方形脸变成瓜子脸，需要通过瘦脸和改变发型两个方面进行调整。只要坚持下去，你一定可以拥有自己理想的脸型。
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