重阳节是中国传统节日，主要风俗可归纳为以下五类，兼具历史传承与现代内涵：
登高祈福
重阳节因“九九重阳”得名，古人认为登高可避灾祈福、陶冶情操。这一习俗始于东汉，唐代被定为官方节日，明清时期皇宫也参与登高活动。
赏菊饮菊花酒
菊花象征长寿，陶渊明爱菊之风影响深远。赏菊成为节日核心活动，菊花酒则被视为延寿饮品，兼具清热解毒功效。
佩茱萸与饮菊花酒
佩戴茱萸、饮菊花酒是古代重阳节的重要习俗，源于道教避邪思想。茱萸被认为可驱虫祈福，菊花酒则与养生文化紧密相连。
吃重阳糕
重阳糕（又称花糕、菊糕）是节日特色食品，象征步步高升。传统制作注重九层造型，现代则多样化发展，各地均有特色版本。
敬老与祭祖
现代重阳节新增敬老内涵，通过志愿服务、文艺表演表达对老年人的关怀。同时，祭祖活动延续传统，寄托对祖先的感恩与家族传承。
总结 ：重阳节融合自然崇拜与人文关怀，登高、赏菊等习俗承载历史记忆，而敬老内涵则体现现代社会价值。
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