澜沧江发源于中国青藏高原的唐古拉山脉。具体信息如下：
发源地位置
澜沧江的上源扎曲、子曲均发源于青海省唐古拉山脉北麓，其中扎阿曲位于玉树州杂多县境内，海拔约5224米。
山脉名称与特征
该河流流经的唐古拉山脉属于青藏高原东北部，是横断山脉的重要组成部分，以高海拔、冰川融水为特征，是多条大河的发源地。
流域与流经国家
澜沧江发源于青海后，流经西藏、云南，出境后称为湄公河，最终注入南海，流经缅甸、老挝、泰国、柬埔寨和越南共6个国家。
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