成人快速口算100以内加减法的方法主要包括掌握速算技巧、运用心理运算和理解数的结构。其中，速算技巧包括"凑整"和"借位"，心理运算则是通过脑内模拟进行计算，理解数的结构则是对数字的内在规律进行把握。
1.掌握速算技巧
"凑整"：当两个数相加或相减时，可以先将它们分别凑成整十或整百的数，然后再进行计算。例如，37+28，可以先将它们分别凑成40和30，然后再进行计算，即40+30-3-2=65。
"借位"：在进行减法运算时，如果被减数小于减数，可以先从被减数的十位或百位借位，然后再进行计算。例如，86-9，可以先从86的十位借1，变成76，然后再进行计算，即76-9=67。
2.运用心理运算
脑内模拟：在进行计算时，可以在脑内模拟实际的计算过程，例如在进行加法运算时，可以在脑内将两个数的个位、十位分别相加，然后再将结果相加。
心算记忆：可以记住一些常用的速算结果，例如10以内的加减法结果，这样在进行计算时就可以直接使用，而不需要进行实际的计算。
3.理解数的结构
数的内在规律：每一个数字都有其内在的结构和规律，例如偶数和奇数、质数和合数等，理解这些规律可以帮助我们更快地进行计算。
1.速算技巧的应用场景：速算技巧不仅可以用于口算，也可以用于笔算，甚至可以用于计算器计算。例如，在进行计算器计算时，可以先将输入的数字进行"凑整"或"借位"，然后再进行计算，这样可以大大提高计算的效率。
2.心理运算的训练方法：可以通过做一些心算训练题来提高心理运算的能力，例如可以做一些简单的加减法训练题，或者做一些复杂的数学问题，例如代数问题、几何问题等。
3.数的结构的理解方法：可以通过学习一些数学知识来理解数的结构，例如可以学习一些数论知识，或者学习一些代数知识。
总的来说，成人快速口算100以内加减法的方法主要包括掌握速算技巧、运用心理运算和理解数的结构。只有通过不断的练习和学习，才能真正掌握这些方法，提高口算的速度和准确性。
温馨提示：
