坐着吃饭感觉不到饱站起来就撑了

坐着吃饭感觉不到饱站起来就撑了，这种情况可能是由于吃饭时姿势不当、饮食习惯不良或者胃部功能问题等因素导致的。

首先，吃饭时姿势不当可能会导致这种情况。坐着吃饭时，人的胃部受到的压力较小，容易让人感觉不到饱腹感。而站起来后，胃部受到的压力增大，此时人才会感觉到饱腹。其次，不良的饮食习惯也可能导致这种情况。如吃饭速度过快，食物还未被充分咀嚼就咽下，使得大脑接收饱腹感信号的时间延迟，导致站起来后才感觉到饱腹。此外，胃部功能问题也可能导致这种情况，如胃动力不足，食物在胃内停留时间过长，使得饱腹感来得较晚。

拓展资料：

1.吃饭姿势：据研究表明，正确的吃饭姿势应该是坐直，这样可以让食物更好地进入胃部，帮助消化，也有利于感知饱腹感。

2.饮食习惯：根据世界卫生组织的建议，健康的饮食习惯应该是慢慢吃，细嚼慢咽，这样可以让大脑有足够的时间接收饱腹感信号，避免过量饮食。

3.胃部功能：如果长期有坐着吃饭感觉不到饱，站起来就撑的情况，可能需要去医院进行胃部功能检查，以排除胃部疾病的可能。

总的来说，坐着吃饭感觉不到饱，站起来就撑，可能是由于吃饭姿势不当、饮食习惯不良或者胃部功能问题等因素导致的。我们应该注意改善这些不良的习惯，如调整吃饭姿势，养成良好的饮食习惯，如有需要，也可以寻求医生的帮助，进行胃部功能的检查和治疗。