要快速去除冷冻后的栗子内皮，可以尝试以下方法。
1.热水浸泡法：将冷冻栗子放入热水中浸泡，水温最好在80-100摄氏度之间，浸泡约5分钟后，栗子的内皮就会变得松弛，容易剥落。
2.微波炉加热法：将冷冻栗子放入微波炉中加热2-3分钟，然后迅速取出，利用热胀冷缩的原理，栗子的内皮会与果肉分离，此时可以轻松去皮。
3.刀切法：将冷冻栗子稍微解冻后，用刀在栗子表面切一个小口，然后放入沸水中煮5分钟，栗子的内皮也会很容易剥离。
1.栗子内皮的营养价值：栗子内皮虽然口感不佳，但其中含有丰富的膳食纤维和一些微量元素，对于肠胃蠕动有一定的促进作用。
2.栗子的保存：冷冻的栗子在解冻后容易变质，因此建议尽快食用。如果需要长期保存，可以将栗子清洗干净后，晾干水分，再放入密封袋中冷冻。
3.栗子的烹饪方法：栗子的烹饪方法多样，可以制作糖炒栗子、栗子烧鸡、栗子汤等，口感香甜，营养丰富。
总的来说，去除冷冻栗子内皮的方法有多种，可以根据自己的实际情况选择合适的方法。在享受美食的同时，也不要忘记合理保存和充分利用食材。
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