上海的“海”并非指实际的海域，而是指其地理位置与海洋的关联。综合权威信息，具体说明如下：
地理位置
上海位于中国东部沿海，东临东海，南濒杭州湾，北接长江三角洲平原。其海岸线主要面向东海，是长江入海口的重要城市。
海域属性
上海直接濒临的海洋为东海，而非黄海、渤海或南海。东海为上海提供了丰富的渔业资源、航运条件及海洋经济基础。
文化象征
“上海的海”更多体现为一种开放包容的城市精神象征，与“海阔凭鱼跃”等文化意象相关联，反映其作为国际化大都市的包容特质。
总结 ：上海的“海”实为东海的地理邻近关系，兼具自然属性与文化内涵。
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