建德配豆腐包的青辣椒做法
制作建德配豆腐包的青辣椒,首先准备食材:青辣椒、豆腐、蒜末、姜末、盐、鸡精、料酒、生抽、白糖、水淀粉、食用油。以下是详细步骤:
1.青辣椒洗净,切段;豆腐切块。
2.热锅凉油,下蒜末、姜末炒香。
3.加入青辣椒翻炒,加盐、鸡精、料酒、生抽、白糖调味。
4.加入豆腐块,轻轻翻炒均匀,加适量水淀粉,炒至汤汁收浓即可。
1.青辣椒的营养价值:青辣椒含有丰富的维生素C、胡萝卜素、钙、铁等营养成分,对人体有很好的保健作用。
2.豆腐的营养价值:豆腐含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、铁、磷、维生素B等多种营养成分,有很好的补益作用。
3.建德豆腐包的历史:建德豆腐包是浙江省建德市的地方特色小吃,有着悠久的历史,据说始于明朝嘉靖年间,至今已有400多年的历史。
建德配豆腐包的青辣椒做法简单易学,营养丰富,口感鲜美,是一道非常值得尝试的地方特色菜肴。