烤鱼是一道美味的家常菜,步骤简单,味道鲜美。以下是一个基本的烤鱼做法,供您参考:
1. 准备材料:
- 鱼一条(如鲈鱼、草鱼等,约1.5-2公斤)
- 调料:盐、黑胡椒粉、生姜、大蒜、料酒、生抽、老抽、蜂蜜、橄榄油、香菜、柠檬
- 配料:洋葱、彩椒、土豆等(根据个人喜好)
2. 处理鱼:
- 清洗鱼,去鳞、去内脏,鱼身两侧切几刀,便于入味。
- 在鱼身内外抹上盐、黑胡椒粉和料酒,腌制15分钟。
3. 腌制调料:
- 切姜片、蒜瓣,洋葱切丝,彩椒切块。
- 将生姜、大蒜、生抽、老抽、蜂蜜、橄榄油混合,制成腌料。
4. 鱼身涂抹腌料:
- 将腌料均匀涂抹在鱼身上,确保鱼肉充分吸收。
5. 预热烤箱:
- 预热烤箱至200℃,烤盘铺上锡纸,刷上一层橄榄油防粘。
6. 烤制过程:
- 将腌制好的鱼放在烤盘上,鱼皮朝下,放入预热的烤箱。
- 烤制15分钟后,取出翻面,再刷上一层腌料。
- 翻面后继续烤10-15分钟,期间可根据鱼的大小调整时间,确保鱼肉熟透。
7. 装饰与上桌:
- 烤好后,撒上洋葱丝、彩椒块,挤上柠檬汁,再撒上香菜点缀。
- 热气腾腾的烤鱼出炉,可以配上一碗热气腾腾的米饭,美味开动。
烤鱼时可用锡纸包裹鱼头和鱼尾,防止烤焦。
烤箱温度和时间可以根据自家烤箱的实际情况适当调整。
烤鱼时可以在鱼身上切几刀,让调料更好地渗透。
烤鱼的关键在于鱼的选择和腌制,掌握好火候,就能在家轻松享受美味的烤鱼了。祝您烹饪愉快!