老师考研休假天数需结合学校规定、考试阶段及个人情况综合安排，具体建议如下：
学校规定优先
不同学校对考研假期的时长和审批流程有差异，需提前咨询教务处确认具体要求。例如：
部分学校允许最长不超过14天的短期借假；
全日制研究生长期请假通常与学制匹配，非全日制或考试阶段则较短。
分阶段休息安排
备考阶段 ：9月前可每周休息2天（双休），9月起每周休息1天（周末），每月约4-8天；
考试前后 ：成绩公布后（约1个月）可适当休息，成功后大四下半年通常无课，可利用假期备考。
灵活调整与固定计划
固定休息日并严格执行，避免随意变动（如“说哪天休息就哪天休息”）；
根据学习进度和身体状况动态调整，避免过度疲劳（如“3天学习+2天休息”或“1天休息+半天学习”）。
特殊情况处理
需延长假期时，通过正规借假流程申请，最长不超过14天。
总结 ：建议以学校规定为基础，结合自身需求灵活安排，确保学习与休息平衡。
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