在原神中，解除踏砂的雷伤害主要可以通过使用抗雷元素的角色、道具和技能来实现。
首先，使用抗雷元素的角色是解除雷伤害的最直接方式。例如，使用丽莎、北斗等角色，他们的元素技能和元素爆发都可以为队伍提供抗雷效果。其次，使用具有抗雷效果的道具也可以降低雷伤害。比如，可以使用抗雷护盾、抗雷药剂等道具。此外，还可以通过技能来解除雷伤害。例如，使用琴的E技能“风之翼”，可以在角色周围形成一个风场，将雷元素排除在外。
1.角色选择：丽莎是游戏初期就能获得的抗雷角色，她的元素技能“图书馆的雷光”可以在角色周围形成雷场，对周围的敌人造成雷元素伤害，并为角色提供抗雷效果。北斗则是一个后期角色，她的元素技能“雷鸣斩”和元素爆发“雷神之怒”都可以为队伍提供抗雷效果。
2.道具使用：抗雷护盾可以通过完成特定的任务或购买获得，使用后可以在一段时间内降低角色受到的雷伤害。抗雷药剂则可以在炼金术中制作，使用后可以在短时间内提高角色的抗雷能力。
3.技能使用：琴的E技能“风之翼”不仅可以将雷元素排除在外，还可以将角色周围的敌人吹飞，是一个非常实用的技能。
总的来说，解除踏砂的雷伤害主要需要通过合理的选择角色、使用道具和技能来实现。在实际的游戏过程中，可以根据自己的角色和装备情况，选择最合适的方法来解除雷伤害。
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