晚熟荔枝富含营养，具有多种功效，但同时也存在一些食用禁忌。
晚熟荔枝的功效与作用主要包括：
1.补充营养：晚熟荔枝含有丰富的维生素C和矿物质，可以为身体提供必要的营养素。
2.提神醒脑：晚熟荔枝中的糖分和氨基酸可以帮助提神醒脑，消除疲劳。
3.美容养颜：晚熟荔枝中的维生素C可以抗氧化，保护皮肤，预防衰老。
然而，晚熟荔枝也有一些食用禁忌：
1.糖尿病患者应限制食用：晚熟荔枝中的糖分含量较高，糖尿病患者食用后可能会影响血糖控制。
2.不宜空腹食用：晚熟荔枝中的酸性物质可能会刺激胃壁，空腹食用可能引起胃部不适。
3.不宜过量食用：晚熟荔枝中的糖分和热量较高，过量食用可能导致体重增加。
1.晚熟荔枝的营养价值：除了丰富的维生素C和矿物质，晚熟荔枝还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养成分。
2.晚熟荔枝的选购方法：优质的晚熟荔枝色泽鲜艳，果肉饱满，无病虫害和机械损伤。
3.晚熟荔枝的保存方法：晚熟荔枝应存放在阴凉通风的地方，避免阳光直射和高温，以保持其新鲜度和口感。
晚熟荔枝是一种营养丰富的水果，适当食用对身体有益，但在食用时也需要注意其禁忌，以确保健康。
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