杨梅里面有虫子不建议食用。
杨梅是一种营养价值高、口感独特的水果，但有时候我们在吃杨梅时，会发现里面有白色或者红色的小虫子，这些虫子通常被称为杨梅虫。虽然这些虫子通常对人体无害，但是考虑到卫生和口感因素，不建议食用含有虫子的杨梅。
1.杨梅虫的来源：杨梅虫是杨梅树上的果蝇幼虫，它们在杨梅成熟时钻入果肉中，以果肉为食。通常，新鲜的杨梅在采摘后1-2天内就会有果蝇产卵，经过3-4天孵化成幼虫。
2.如何避免吃到杨梅虫：购买杨梅时，可以挑选颜色鲜艳、表面光滑、无异味的杨梅；在食用前，可以用盐水或者白醋水浸泡10-20分钟，这样可以将杨梅虫驱赶出来。
3.杨梅的营养价值：杨梅含有丰富的维生素C、矿物质和膳食纤维，对身体健康有很多益处。但是，含有虫子的杨梅不仅影响口感，也可能影响其营养价值。
总的来说，虽然杨梅虫对人体无害，但是为了卫生和口感，我们还是应该避免食用含有虫子的杨梅。通过选择新鲜的杨梅和适当的处理方法，我们可以享受到美味又健康的杨梅。
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