虫草炖鸡汤的做法中,虫草应该在炖汤的最后15分钟时放入。
虫草炖鸡汤是一道营养丰富的滋补汤品,其主要原料包括鸡肉和虫草。具体的做法如下:
1.准备材料:选择新鲜的鸡肉,虫草若干。
2.处理鸡肉:将鸡肉洗净,剁成块状,放入冷水中焯水。
3.炖煮:将焯过水的鸡肉放入炖锅中,加入适量的清水,用大火煮沸后,撇去浮沫,然后转小火慢慢炖煮。
4.加入虫草:在炖煮的最后15分钟时,将虫草放入锅中,继续炖煮。
5.调味:最后加入适量的盐进行调味,即可出锅。
1.虫草的选择:虫草的质量直接影响到汤的口感和营养价值,因此选择新鲜、无虫蛀、色泽正常的虫草为佳。
2.炖煮时间:鸡肉炖煮的时间不宜过长,以免营养流失,一般以2小时左右为宜。
3.注意事项:虫草不宜过早放入,否则其营养成分会被高温破坏,影响汤的滋补效果。
综上所述,虫草炖鸡汤的做法并不复杂,关键在于掌握好虫草的放入时间和选择优质的虫草。只要做到这两点,你就能炖出一道美味又营养的虫草炖鸡汤了。