如果你的运动鞋、袜子有臭味，可以通过以下方法来解决这个问题。
1.清洁鞋袜：保持鞋袜的清洁是最基本的解决方法。建议每次运动后都换洗袜子，每周至少清洗一次运动鞋。可以使用专业的鞋袜清洁剂，或者在清洗衣物时添加一些白醋，有助于去除异味。
2.使用除臭产品：市面上有很多专门用于去除鞋袜异味的产品，如除臭球、除臭喷雾等。这些产品一般含有能够吸附或中和异味的成分，可以有效地解决鞋袜异味问题。
3.改变穿着习惯：尽量选择透气性好的棉袜，避免穿合成纤维的袜子。同时，尽量不要连续两天穿同一双鞋，让鞋子有足够的通风时间。
1.使用竹炭包：竹炭有很好的吸附性，可以将鞋内的湿气和异味吸附掉。可以在鞋内放入一些竹炭包，既可以除臭，又可以防潮。
2.制作柠檬除臭剂：将柠檬切成片，放入耐热容器中，加入适量的水，放入微波炉加热2分钟。待冷却后，将柠檬水倒入喷雾瓶中，喷在鞋内，可以有效去除鞋内异味。
3.使用茶叶包：茶叶有很好的吸附性和除臭效果。将喝过的茶叶晒干后放入鞋内，或者将茶叶包放入鞋内，都可以去除鞋内异味。
总的来说，运动鞋和袜子有臭味并不可怕，只要我们做好清洁工作，使用一些除臭产品，改变一些不良的穿着习惯，就可以轻松解决这个问题。
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