三伏天是全年最热的时期，也是人体阳气最旺盛的时候。在这个时期，对小儿进行推拿保健，可以有效增强孩子的体质，提高免疫力，预防和治疗疾病。本文将介绍几种适合三伏天的小儿推拿保健手法。
1.天门开：这个手法主要针对孩子的头部进行按摩。用两手拇指自孩子前额中央的发际线部位开始，沿眉弓上缘向两侧推至太阳穴，反复推按，有助于孩子精神集中，提高免疫力。
2.地筋通：此手法主要针对孩子的小腿进行按摩。用两手拇指从小腿内侧的足三里穴开始，沿小腿内侧向上推至膝盖内侧的阴陵泉穴，可以促进血液循环，提高孩子的抵抗力。
3.气海推：此手法主要针对孩子的腹部进行按摩。用两手拇指从孩子的肚脐开始，沿着腹部顺时针方向画圆按摩，有助于孩子的消化吸收，增强体质。
1.推拿时间：每天进行一次，每次约15-20分钟，避免在饭后立刻进行。
2.推拿力度：应轻柔而有节奏，力度适中，避免过重或过轻。
3.注意事项：在进行推拿前，应确保手部清洁，避免孩子着凉。在推拿过程中，如果孩子出现不适，应立即停止。
总的来说，三伏天的小儿推拿保健手法是一种有效的保健方法，可以增强孩子的体质，提高免疫力。但需要注意的是，推拿并非万能，如果孩子有严重的疾病，应及时就医治疗。同时，推拿也并非一蹴而就，需要长期坚持，才能收到良好的效果。
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