伏天从那天开始计算的?

伏天通常从夏至后的第3个庚日开始计算。

伏天，又称三伏天，是中国传统节气中夏季的一个特定时段，标志着一年中最炎热的时期即将到来。伏天的时间通常从夏至后的第3个庚日开始，一直持续到立秋的前一天结束。庚是干支纪年法中的一个天干，每10天为一个庚周期。

夏至是二十四节气之一，标志着夏季的开始，太阳到达北回归线，此时北半球的白昼最长，黑夜最短。夏至后的第3个庚日，根据中国的传统历法，是三伏天的开始。三伏天分为初伏、中伏和末伏三个阶段，每个阶段通常为10天，但有时会根据实际情况进行调整。

伏天的计算方法是基于中国古代的干支纪年法，这种方法将天干和地支组合起来，形成60个不同的组合，用以标记时间。每个庚周期的第一天被称为“庚日”，而伏天的开始通常是在连续三个庚日之后的第一个庚日。

伏天期间，气温通常较高，天气炎热，是夏季养生和防病的重要时期。在这一时期，人们应注意饮食、作息，避免中暑和其他热病的发生。

拓展资料：

1. 三伏天的习俗：在中国各地，伏天有许多传统习俗，如吃伏羊、伏姜茶等，这些习俗旨在帮助人们度过炎热的夏季，增强体质。

2. 三伏天的气候特点：伏天期间，中国大部分地区的气温都会升高，尤其是长江中下游地区，气温常常超过35摄氏度，是全年最热的时期。

3. 三伏天的养生建议：在伏天期间，建议人们多喝水，保持充足的睡眠，避免过度劳累，适当食用一些清凉解暑的食物，如绿豆、西瓜等。