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18岁每天摸高100下能长高吗

发布时间:2025-06-21 12:42:29

每天摸高100下并不能确保18岁的人增高。

首先,人体的高度主要取决于遗传因素,占了大约80%的影响。后天的因素,如营养、运动、睡眠等,虽然也会影响身高,但其影响力相对较小。其次,摸高运动主要是锻炼人的弹跳力和臂力,并不能直接影响身高。即使是对骨骼生长有促进作用的运动,如游泳、篮球、跳跃等,也需要在青少年时期持续进行才能对身高有所影响。而18岁的人骨骼已经基本发育成熟,再进行这类运动也很难使身高有所增加。

拓展资料:

1.遗传因素:研究表明,父母身高对孩子身高的影响非常大。如果父母双方都比较高,那么孩子的身高也会相对较高。

2.营养因素:营养对身高的影响不容忽视。缺乏蛋白质、矿物质、维生素等营养素会影响骨骼的发育,从而影响身高。

3.生活习惯:良好的生活习惯也有助于身高的增长。充足的睡眠可以帮助身体分泌生长激素,促进身高增长。

因此,18岁的人每天摸高100下并不能直接促进身高增长。想要保持健康的身高,还需要注重饮食、运动和生活习惯等多方面的因素。

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