汤臣倍健胶原蛋白喝了不会直接导致变胖。
胶原蛋白是一种蛋白质，主要存在于人体的皮肤、骨骼、肌肉、关节和内脏等部位，是身体的重要组成成分。汤臣倍健胶原蛋白是一种膳食补充剂，其主要作用是补充体内胶原蛋白，帮助维持皮肤弹性和光泽，改善关节健康等。
然而，胶原蛋白本身并不是一种高热量的营养素，它的热量相对较低，因此，适量饮用汤臣倍健胶原蛋白不会直接导致体重增加。但是，需要注意的是，部分胶原蛋白产品可能会添加糖分或其他高热量成分，如果过量饮用这些产品，可能会因为摄入过多的热量而导致体重增加。
1.了解产品成分：在选择和饮用汤臣倍健胶原蛋白时，应仔细阅读产品标签，了解产品的成分和热量，避免摄入过多的热量。
2.适量饮用：任何营养补充剂都不应过量饮用，适量饮用汤臣倍健胶原蛋白可以有效补充体内胶原蛋白，过量饮用则可能带来不必要的热量摄入。
3.配合健康饮食和运动：维持健康的体重不仅需要控制热量摄入，还需要配合健康饮食和适量运动。
总的来说，适量饮用汤臣倍健胶原蛋白不会导致变胖，但要注意产品的成分和热量，配合健康饮食和运动，才能更好地保持健康的体重和身体状况。
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