要修正已有的投篮姿势并学习正规投篮，需要坚持正确的训练方法和持续的练习。
首先，要对正规投篮姿势有一个清晰的理解。正规投篮姿势要求球员站立稳定，双脚与肩同宽，身体重心均匀分布在两脚之间。投篮手的手臂和手腕要放松，手指分开，手心朝上，球应放在食指和中指之间。在投篮时，手臂要向上伸直，手腕要自然后仰，用手指尖将球投出。
其次，要进行反复的投篮练习。你可以先在无人防守的情况下，进行近距离的投篮练习，然后逐渐增加距离。在每次投篮时，都要尽量保持正规的投篮姿势，以此来养成习惯。
再次，可以通过观看和模仿专业球员的投篮动作来学习和改进。你可以通过视频网站等渠道，观看专业球员的投篮动作，并尝试模仿他们的动作。
最后，你也可以寻求专业的篮球教练的帮助。他们可以根据你的具体情况，提供针对性的建议和指导。
1.正规投篮姿势的要点还包括，投篮时，眼睛要盯着篮筐，这样才能确保投篮的方向准确。
2.在进行投篮练习时，可以设置一些挑战，比如规定要在一定的距离内，连续投进一定数量的球，这样可以提高你的投篮技巧和信心。
3.在模仿专业球员的投篮动作时，要注意他们的投篮节奏，这也是投篮的重要组成部分。
总的来说，要修正已有的投篮姿势并学习正规投篮，需要你有清晰的理解、反复的练习、有效的模仿和专业的指导。只有这样，你才能真正掌握正规的投篮技巧。
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