我们的自我认知在不同的时间、不同的环境和不同的状态下会有所变化，所以有时会觉得自己帅，有时会觉得自己丑。
首先，这可能源于我们的心理状态。当我们心情好、自信满满的时候，我们更可能觉得自己帅，因为我们在这种状态下更愿意看到自己的优点。反之，当我们情绪低落、缺乏自信的时候，我们可能会过分关注自己的缺点，从而觉得丑。
其次，这也可能和我们的社会环境有关。我们的外貌和形象评价往往受到周围人的影响。当我们得到他人的赞美和肯定时，我们可能会觉得自己帅；而当我们受到批评和否定时，我们可能会觉得自己丑。
最后，这可能也和我们的生理状态有关。例如，当我们健康、精神饱满的时候，我们的外貌和形象通常会更好，因此我们可能会觉得自己帅。而当我们身体不适、疲惫不堪的时候，我们的外貌和形象可能会受到影响，因此我们可能会觉得自己丑。
1.社会认同感：我们的自我认知往往受到社会认同感的影响。当我们觉得自己符合社会对“帅”的定义时，我们会觉得自己帅；反之，当我们觉得自己不符合社会的期待时，我们可能会觉得自己丑。
2.自我评价：我们的自我评价也会影响我们的外貌和形象认知。当我们对自己的评价较高时，我们可能会觉得自己帅；反之，当我们对自己的评价较低时，我们可能会觉得自己丑。
3.情境因素：特定的情境因素也可能影响我们的外貌和形象认知。例如，当我们处于压力较大的环境中时，我们可能会对自己的外貌和形象产生负面的评价。
总的来说，我们的自我认知是多因素影响的结果，包括心理状态、社会环境、生理状态、社会认同感、自我评价和情境因素等。因此，有时觉得自己帅，有时觉得丑，都是正常的自我认知变化，我们应该接纳并理解这种变化。
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