阴天紫外线强度看似更强，实则与云层对紫外线的反射特性有关。以下是具体原因分析：
云层反射特性
云层主要反射可见光（如蓝色、红色等），而紫外线（包括UVA和UVB）的波长较短，不易被云层反射。因此，即使天空阴沉，紫外线仍能大量穿透云层，导致紫外线强度接近晴天。
UVA穿透性强
UVA紫外线波长长（320-400nm），几乎能完全穿透普通云层，而UVB（280-320nm）虽部分被吸收，但仍有相当比例通过。因此，阴天时UVA辐射量显著增加，加剧皮肤晒伤和老化风险。
特殊云层条件影响有限
仅当云层非常厚重（如暴风雨云）时，才会对紫外线产生一定阻隔作用。普通阴雨云无法有效减弱紫外线强度。
紫外线强度对比
部分研究显示，阴天紫外线强度可能达到晴天的70%-90%，尤其在晴朗天气紫外线较弱时更为明显。
防护建议 ：阴天仍需使用SPF30以上防晒霜，并配合宽边帽子、墨镜等防护措施，以降低紫外线对皮肤的伤害。
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