维C泡腾片可以每天喝，但需注意适量。
维C泡腾片是一种富含维生素C的保健产品，可以帮助提高人体免疫力，促进铁的吸收，预防坏血病。然而，虽然维生素C对身体有益，但这并不意味着可以无限制地摄入。
1.每日推荐摄入量：根据世界卫生组织的建议，成年人每日推荐的维生素C摄入量为100毫克，而孕妇和哺乳期妇女的需求量可能更高。如果您的日常饮食已经提供了足够的维生素C，那么就不需要额外服用维C泡腾片。
2.过量摄入的风险：虽然维生素C是水溶性维生素，过量摄入可以通过尿液排出体外，但长期过量摄入仍可能导致一些副作用，如腹泻、结石、肠胃不适等。
3.注意事项：如果您有任何慢性疾病，如糖尿病、肾病等，或者正在服用任何药物，应在服用维C泡腾片之前咨询医生。
总的来说，维C泡腾片可以每天喝，但要根据个人的营养需求和健康状况来适量服用，并且最好在医生或营养师的指导下使用。同时，保持均衡的饮食，从多种食物中获取维生素C，才是最健康的方式。
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