维C泡腾片在一天中的最佳服用时间段是早晨和晚上。
维C泡腾片是一种富含维生素C的保健品，能够提高人体免疫力，预防感冒，抗氧化等。早晨空腹时，人体的吸收能力最强，此时服用维C泡腾片可以最大程度地被身体吸收。晚上服用则可以帮助身体在夜间修复过程中提供足够的维生素C。
1.注意事项：虽然维C泡腾片有很多好处，但也不能过量服用。成年人每日推荐摄入的维生素C量为100-200mg，过量摄入可能会导致腹泻、恶心等副作用。
2.人群适用：维C泡腾片特别适合经常熬夜、工作压力大、抵抗力弱的人群。另外，吸烟者、孕妇、哺乳期妇女以及处于生长发育期的儿童也建议适当补充维生素C。
3.食用方式：维C泡腾片应以温水冲服，水温过高会破坏维生素C的活性。另外，服用维C泡腾片前后半小时内，最好不要吃富含维生素C的食物，如柑橘类水果等，以免影响吸收。
总的来说，维C泡腾片是一种很好的补充维生素C的方式，但在服用时也要注意适量，结合自身情况进行适当的调整。
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