水被称为“生命之源”，主要基于其作为生命物质基础和维持生命活动的核心作用。以下是具体原因：
高比例组成
人体约60%-70%由水构成，脑髓、血液、肌肉等组织含水量分别达75%、83%、76%。所有生物细胞内生化反应均需在水溶液中进行，水是维持细胞形态和功能的关键介质。
生命摇篮
地球最早的生命形式诞生于水中，水为有机分子提供了反应环境（如米勒-尤里实验模拟闪电下合成有机物）。其极性结构支持光合作用、呼吸作用等生命活动。
生理调节
体液平衡 ：调节血液渗透压和酸碱度，维持内环境稳定。 - 体温调控 ：高比热容缓冲温度波动，通过排汗散热防止体温过高。 - 物质运输 ：溶解并运输营养物质、氧气及代谢废物。
代谢驱动
直接参与消化、吸收、运输养分及排泄废物，是新陈代谢的核心媒介。
环境支持
水体为生物提供栖息地，维持生态平衡。其溶解和净化功能促进物质循环，支持多样化生物群落。
生存必需
人体短期可断食但需饮水，失水6%以上即感乏力，20%以上则致命。所有生命活动均依赖水，无水则无生命。
综上，水通过物质基础、生理调节、生命起源及生态支持等多维度作用，成为生命不可或缺的“源泉”。
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