小葱和鸡蛋都不是传统意义上的发物。
发物一般指的是富含营养或刺激性较强，容易诱发某些疾病或加重已发疾病的食物。小葱，又名青葱、细香葱，其营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，对身体有益无害。鸡蛋则含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，是一种营养全面、均衡的食物。对于大多数人来说，适量食用小葱和鸡蛋不会引发疾病或加重病情。
1.适宜人群：小葱和鸡蛋对于大部分人群都是适宜的，特别是需要补充营养的人群，如孕妇、老人、儿童和术后康复者等。
2.注意事项：尽管小葱和鸡蛋是营养丰富的食物，但过量食用可能带来消化不良等问题。特别是对于胆固醇控制有要求的人群，鸡蛋的摄入量需要适当控制。
3.食疗价值：小葱和鸡蛋都有一定的食疗价值。小葱有发汗解表、消炎杀菌的作用，而鸡蛋则有滋阴润燥、养血安神的功效。
总的来说，小葱和鸡蛋都不是发物，而是营养丰富的食物。适当的食用，对身体有益。当然，饮食还需根据个人体质和健康状况来定，如有特殊情况，应咨询医生或营养师的建议。
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