在医学和营养学的角度看,女性的身高为155厘米,体重为90斤,基本可以认为是健康的体重范围,并不算胖。
对于女性来说,体重是否正常,通常我们会用BMI(身体质量指数)来衡量。BMI的计算公式是:体重(公斤)÷身高(米)的平方。以155厘米的身高和90斤(即45公斤)的体重为例,计算得出BMI为18.4,属于正常范围(18.5-23.9)。
此外,我们还需要结合体脂率、肌肉量等指标来综合判断一个人的健康状况。如果体脂率偏高,即使体重在正常范围内,也可能存在健康问题。反之,如果肌肉量较高,即使体重偏重,也可能并不肥胖。
1.BMI的局限性:BMI并不能完全反映一个人的健康状况,比如对于运动员或者健身爱好者,他们的肌肉量往往比普通人高,所以BMI可能会过高,但实际上他们并不肥胖。
2.体脂率的重要性:体脂率是指人体内脂肪重量在总体重中所占的比例,它更能反映一个人的健康状况。一般来说,女性的正常体脂率应该在20%-30%之间。
3.肌肉量的影响:肌肉的密度比脂肪大,所以同等重量的肌肉和脂肪,肌肉的体积要小得多。这就是为什么有些人看起来不胖,但是体重却比较高,因为他们体内的肌肉量较多。
综上所述,对于身高155厘米,体重90斤的女性来说,只要体脂率和肌肉量等指标正常,就不能简单地认为她是胖的。每个人的身体情况都是独一无二的,健康才是最重要的。