高压90，低压60的血压并不完全正常。
一般来说，正常的血压值应该是高压在90-140mmHg，低压在60-90mmHg之间。当高压低于90mmHg或低压低于60mmHg时，就被认为是低血压。这种情况下，你可能会感到头晕、乏力、出冷汗、注意力不集中等症状。而高压90已经接近低血压的高压标准，虽然不是严重的低血压，但也需要注意。
1.健康饮食：保证饮食均衡，摄入足够的营养，尤其是铁质和维生素B群，可以帮助提高血压。
2.适当运动：适度的运动可以提高血压，但过度运动可能导致血压降低，所以运动量要适当。
3.调整生活习惯：避免长时间站立，特别是在炎热的天气中；起床时，先坐一会儿再慢慢站起来，以防止血压突然下降。
总的来说，高压90低压60的血压并不完全正常，可能需要采取一些措施来调整。但也要注意，每个人的体质和健康状况都不同，最好是根据自己的实际情况，咨询医生的建议。
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