土豆丝汤是一道家常美味,简单易做,又富含营养。
首先,我们需要准备以下材料:新鲜土豆2个,大葱1根,大蒜2瓣,食盐适量,食用油适量。然后,按照以下步骤进行操作:
1.土豆去皮,用擦丝器擦成细丝,放入清水中浸泡,去除淀粉;
2.大葱切葱花,大蒜剁碎备用;
3.热锅凉油,油热后放入葱花和大蒜煸炒出香味;
4.加入土豆丝,翻炒均匀;
5.加入适量清水,大火烧开;
6.调入适量食盐,继续煮1-2分钟即可。
1.土豆丝汤的营养价值:土豆富含蛋白质、维生素C和矿物质,而葱和大蒜则具有抗氧化和抗菌的作用,这使得土豆丝汤不仅美味,而且营养丰富。
2.土豆丝汤的变种:可以根据个人口味,加入猪肉丝、虾仁等,做成更加丰富的土豆丝汤。
3.土豆丝汤的保存:如果做多了,可以将汤汁和土豆丝分开保存,待需要时再混合加热,这样可以保持土豆丝的口感。
土豆丝汤是一道简单易做的家常菜,营养丰富,口感鲜美。无论是作为主食还是配菜,都是一道不错的选择。