如果你忘记了南昌大学的邮箱密码，可以通过以下方法进行找回。
首先，你可以通过南昌大学邮箱的自助找回密码功能进行重置。一般来说，这个功能会要求你提供一些验证信息，如手机号、身份证号或者密保问题等。正确验证身份后，你就可以重新设置你的密码。
其次，如果你无法通过自助方式找回密码，可以联系南昌大学的IT支持部门或者管理员，他们可以帮助你重置密码。
最后，如果你的邮箱是通过南昌大学的统一身份认证平台登录的，那么你也可以通过这个平台的密码找回功能进行重置。
1.密码安全：找回密码后，建议设置一个既容易记住又安全的密码。你可以使用数字、字母、特殊字符的组合，且长度不少于8位。
2.密码管理：为了避免频繁忘记密码，可以使用密码管理器来帮助记忆。同时，定期更换密码也是一个好的习惯。
3.安全验证：南昌大学的邮箱系统通常会设置有双重验证或者多因素认证，这是一种增强账户安全的方法，建议开启。
总的来说，如果你忘记了南昌大学邮箱的密码，可以通过多种方式进行找回。同时，我们也应该重视密码的安全性和管理，以保护我们的个人信息不被泄露。
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