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1米8的人弹跳多少可以扣篮

发布时间:2025-06-21 13:08:26

一个身高1.8米的人,如果想要扣篮,通常需要大约80到90厘米的垂直弹跳力。

扣篮需要运动员有足够的身高和弹跳力。在篮球运动中,1.8米的身高并不算很高,但通过良好的训练和弹跳力,还是有可能完成扣篮的。弹跳力是由肌肉力量、爆发力、协调性以及体重等因素决定的。对于一个身高1.8米的人来说,如果体重控制在合适范围内,且有良好的力量和爆发力训练,80到90厘米的垂直弹跳力是可能达到的。

拓展资料:

1.平均弹跳力:根据科学研究,一般人的平均垂直弹跳力在30到40厘米之间。这说明1.8米的人要达到扣篮的高度,需要比平均值高出一倍多的弹跳力。

2.专业运动员:在职业篮球运动员中,1.8米的球员如果能够扣篮,通常需要超过100厘米的垂直弹跳力。这是因为职业球员的训练强度和身体素质都远超常人。

3.身高与扣篮:扣篮不仅与弹跳力有关,也与身高有关。一般来说,身高越高,扣篮所需的高度就越低。例如,对于一个身高2.1米的人来说,可能只需要60到70厘米的垂直弹跳力就能完成扣篮。

总的来说,一个身高1.8米的人要完成扣篮,需要大约80到90厘米的垂直弹跳力,并且需要有良好的身体素质和训练。虽然这是一项挑战,但对于热爱篮球的人来说,通过不懈的努力和训练,这个目标是完全可能实现的。

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