男性174标准体重计算公式为：标准体重（公斤）=身高（厘米）-105。
男性174厘米的身高，通过标准体重计算公式，我们可以得出他的标准体重应该是174（厘米）-105=69公斤。当然，这个公式只是一个大致的参考，具体的体重还需要考虑个人的身体状况，如肌肉比例、骨骼大小、脂肪含量等因素。同时，保持健康的生活方式和适当的运动也是保持理想体重的关键。
1.BMI指数：BMI指数（BodyMassIndex，身体质量指数）是衡量人体胖瘦程度和是否健康的一个重要指标。计算公式为：BMI=体重（公斤）/身高^2（米）。对于亚洲人来说，BMI在18.5-22.9之间被认为是健康的。
2.肌肉与体重：肌肉的密度大于脂肪，所以同样体积的肌肉比脂肪重。因此，一个经常锻炼，肌肉发达的人，可能体重超过了“标准体重”，但并不表示他超重或肥胖。
3.健康饮食：保持均衡的饮食对于维持理想体重也是非常重要的。建议多吃蔬菜、水果和全谷类食物，少吃高糖、高脂肪和高盐的食物。
综上所述，男性174标准体重计算公式只是个大致的参考，具体体重还需要结合个人的身体状况和生活习惯来考虑。保持健康的生活方式和适当的运动，以及均衡的饮食，才是保持理想体重和健康的关键。
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