对于男人老是说话不算话的问题，应该先了解其原因，再采取相应的解决策略。
1.原因分析：了解他说话不算话的原因是关键。可能是因为工作压力大，生活琐事多，导致精力分散，承诺的事情忘记或者无法完成。或者是他的性格使然，喜欢承诺但是执行力不强。也可能是因为他并不重视你们的关系，所以不在乎自己说的话是否兑现。
2.沟通交流：了解了原因后，需要和他进行沟通，告诉他你的感受和期望。你可以直接表达你对他的失望，也可以用提问的方式引导他自己发现问题。比如，你可以问他：“你答应我的事情为什么总是做不到？”通过这样的方式，让他意识到自己的问题。
3.建立规则：如果他是因为记性不好或者执行力不强导致的说话不算话，那么你们可以建立一些规则，比如，他承诺的事情需要写下来，或者设定提醒。如果他是因为不重视你们的关系，那么你需要考虑是否要继续这段关系。
1.避免过度包容：对于他的说话不算话，你不能无限制的包容。过度的包容只会让他更加无视你的感受。
2.增强自我价值感：如果你觉得自己完全依赖他，那么你可能会对他的话言听计从。所以，你需要增强自我价值感，不要把自己的幸福完全寄托在别人身上。
3.寻求专业帮助：如果他的说话不算话让你感到困扰，那么你可以寻求专业的心理咨询师的帮助，他们可以给你提供专业的建议和解决方案。
总的来说，对于男人老是说话不算话的问题，你需要先了解原因，再通过沟通交流和建立规则来解决。同时，你也需要增强自我价值感，避免过度包容，必要时寻求专业帮助。
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