当我们在提水时，肱二头肌和肱三头肌会同时处于工作状态。
提水这个动作实际上涉及到肩关节和肘关节的活动。肱二头肌位于上臂前侧，主要负责屈肘和前臂旋后，当我们提水时，需要将水桶从地面提起，这时就需要屈肘，所以肱二头肌会参与进来。同时，肱三头肌位于上臂后侧，主要负责伸肘和前臂旋前。在我们提水并保持水桶在空中时，需要维持肘关节的伸直状态，所以此时肱三头肌也在工作。
1.肱二头肌的另一个重要作用是肩关节的屈曲，当我们在提水时，上身需要向前倾，这时肱二头肌也参与了肩关节的屈曲。
2.肱三头肌还有一个重要作用是肘关节的伸展，当我们将水桶从地面提起并保持在空中时，肘关节需要保持伸直状态，这就需要肱三头肌的参与。
3.在提水动作中，除了肱二头肌和肱三头肌，还有其他肌肉也在参与，比如背部的菱形肌、斜方肌，腹部的腹直肌等，这些肌肉共同协作，帮助我们完成提水的动作。
综上所述，提水时，肱二头肌和肱三头肌都会参与工作，它们和其他肌肉一起，帮助我们完成这个动作。在日常生活中，我们可以通过提水等动作，锻炼这些肌肉，增强肌肉力量和身体素质。
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