钴和锰都是对人体有影响的元素，但相比之下，过量的锰可能对人体产生更大的危害。
锰和钴都是人体必需的微量元素，适量的摄入对人体健康有益。然而，过量摄入这两种元素都可能导致健康问题。锰过量可能导致神经系统损害，引发震颤麻痹等疾病。而钴过量则可能导致心脏疾病和过敏反应。尽管如此，钴的毒性比锰低，因此锰过量可能对人体产生的危害更大。
1.锰的毒性：根据美国国家职业安全卫生研究所的数据，长期吸入高浓度锰尘和烟雾可能导致锰中毒，主要表现为神经系统损害，如运动障碍、记忆力减退等。
2.钴的毒性：钴是一种重金属元素，过量摄入可能导致钴中毒。据世界卫生组织指出，钴的毒性较低，但是长期摄入高浓度钴可能导致心脏疾病。
3.适宜摄入量：根据美国食品和药物管理局的建议，成年人每日锰的适宜摄入量为2.3毫克，钴的适宜摄入量为每日0.03毫克。
总的来说，虽然锰和钴都是人体必需的微量元素，但是过量摄入都可能导致健康问题。因此，我们应保持均衡饮食，避免过量摄入这两种元素。同时，也要注意工作环境的防护，避免长期接触高浓度的锰尘和烟雾。
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