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白萝卜炖豆腐正宗做法

发布时间:2025-06-21 13:18:23

白萝卜炖豆腐是一道非常受欢迎的家常菜,具有很好的营养价值和口感。下面将为您详细介绍白萝卜炖豆腐的正宗做法。

正宗白萝卜炖豆腐的做法如下:

材料:

1.白萝卜500克

2.豆腐300克

3.猪骨200克

4.姜片3片

5.料酒适量

6.盐适量

7.清水适量

步骤:

1.准备材料:白萝卜去皮洗净,切块;豆腐切块;猪骨洗净备用。

2.猪骨加水煮沸,撇去浮沫,捞出备用。

3.锅中加水,放入猪骨、姜片、料酒,煮沸后撇去浮沫。

4.加入白萝卜块,炖煮20分钟。

5.加入豆腐块,继续炖煮10分钟。

6.最后加盐调味即可。

拓展资料:

1.白萝卜的营养价值:白萝卜含有丰富的维生素C和矿物质,具有抗氧化、增强免疫力、助消化等功效。

2.豆腐的营养价值:豆腐含有丰富的优质蛋白质和钙质,具有补钙、滋补强壮、降低血脂等功效。

3.猪骨的营养价值:猪骨含有丰富的蛋白质、钙、磷等矿物质,具有补钙、强筋壮骨、滋补强壮等功效。

综上所述,白萝卜炖豆腐是一道营养丰富、口感鲜美的家常菜,制作过程简单易学。大家可以尝试在家制作,享受美味的同时,也能补充身体所需的营养。

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