室内温度和湿度的合适范围需根据季节和人群需求调整，具体如下：
冬季 ：温度18-25℃，湿度30%-60%（老人/小孩可适当提高至50%-60%）。
夏季 ：温度23-28℃，湿度30%-60%（空调房建议40%-50%）。
全年通用 ：人体最舒适湿度为40%-60%，过高易引发皮肤干燥，过低易导致咽喉不适。
冬季
标准范围 ：18-25℃，30%-60%
老人/小孩 ：45%-50%（避免寒冷）。
夏季
标准范围 ：23-28℃，30%-60%
空调房 ：40%-50%（减少能耗）。
老人/儿童 ：根据体感温度微调湿度，避免极端值。
空气干燥季节 ：使用加湿器维持45%-65%湿度，减少呼吸道不适。
湿度过低 ：皮肤干燥、咽喉干痛。
湿度过高 ：增加着凉风险、引发肢体酸胀。
提示 ：建议使用湿度计定期监测，结合季节和实际需求调整设备参数。
温馨提示：
